Kadınlar, cinsel ilişkiye girmeden önce hem fiziksel hem de duygusal olarak kendilerini rahat ve güvende hissetmeleri önemlidir. İşte dikkat edilmesi gereken bazı noktalar:
Kişisel Hijyen: İlişki öncesinde kişisel%20hijyen kurallarına dikkat etmek, hem kendi sağlığınız hem de partnerinizin sağlığı için önemlidir. Duş almak, genital bölgeyi temizlemek ve ferah hissetmek özgüveninizi artırabilir.
İletişim: Partnerinizle açık ve dürüst iletişim kurmak, beklentilerinizi, sınırlarınızı ve isteklerinizi net bir şekilde ifade etmek sağlıklı bir cinsel deneyim için temeldir.
Korunma: İstenmeyen gebeliklerden ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (CYBE) korunmak için mutlaka korunma yöntemleri kullanılmalıdır. Kondom, doğum kontrol hapı gibi seçenekler hakkında bilgi sahibi olmak ve partnerinizle bu konuyu konuşmak önemlidir.
Rahatlık ve Güven: Kendinizi rahat ve güvende hissetmediğiniz bir ortamda ilişkiye girmekten kaçının. Rahatlık ve güven, cinsel deneyiminizin keyifli ve olumlu geçmesi için önemlidir.
Rıza: Cinsel ilişki için her iki tarafın da özgür iradesiyle rıza göstermesi şarttır. Rıza, her zaman geri alınabilir. Kendinizi baskı altında hissediyorsanız veya istemiyorsanız, hayır deme hakkınız olduğunu unutmayın.
Hazırlık: İlişki öncesinde kendinizi **hazırlık**lı hissetmek, örneğin ön%20sevişme ile uyarılmak, cinsel deneyimden daha fazla keyif almanızı sağlayabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page